RETIROS EN LA NATURALEZA

MEDITACIÓN, NATURALEZA y CUERPO para MUJERES QUERIENDO CONECTAR CON SU NATURALEZA CREADORA.

Fines de semana en la naturaleza en un parque natural en la sierra de gredos, un tiempo para sanar, crear, nutrir y escuchar.

CONCIENCIA para atender la sensibilidad, la emocionalidad y el afecto.

ACTIVIDADES, PASEOS, MEDITACIÓN, RESPIRACIÓN Y CELEBRACIÓN DE LA VIDA.

MINDFULNESS PARA EMPRESAS

Un programa integrativo diseñado para crear un entorno donde eliminar bloqueos y barreras que impiden la realización de nuestros más altos potenciales personales.

Las sesiones de “Mindful Coaching” son un entrenamiento y una guía para usar el enfoque mental, la atención, la creatividad y la compasión.

Un trabajo de autoconocimiento, autorregulación emocional, automotivación y gestión en habilidades relacionales.

El objetivo de este trabajo personal es cultivar una actitud resiliente, mejorar el estado de presencia, la capacidad de escucha, la comunicación, la gestión de la ansiedad, regular el estrés y lograr un estado de serenidad y paz interio

LA MISIÓN es aportar a tus empleados equilibrio, serenidad, concentración y ausencia de estrés, en definitiva la auténtica salud que surge de LA UNIDAD CUERPO-MENTE, integrando diferentes disciplinas y terapias para facilitar la observación de la mente, el sentir a través del cuerpo y la expresión a través de lo creativo. Respiración consciente. Toma de conciencia y ATENCIÓN PLENA DEL AQUÍ Y AHORA.